呼和浩特月嫂，阿嫂家庭服务更专业nbsp; nbsp;内蒙古阿嫂家庭服务有限公司是经呼和浩特市工商部门批准成立的一家以提供家庭服务为主的公司。保障来源、专业培训、后期服务管理是公司为雇主提供优质服务的三大有力保障。我公司的家庭服务人员主要来源是全国各地的下岗工人与农村剩余劳动力，通过各地的妇联、劳动局及各地正规劳动输送部门和内部保姆介绍输送到公司，再经过公司专业性15-30天滚动式培训、合格后公司颁发上岗证方可安排上岗。公司对上岗家庭服务人员将全程管理在雇主家庭服务的各个环节，及时处理反馈信息，切实保障雇主与家庭服务人员的责权利得到落实。nbsp; 坐月子吃啥好女性在坐月子的时候，就应该悉心的调理身体。这时候的饮食是特别重要的，应该多吃促进恢复的食物。下面小编就给大家介绍坐月子吃什么好，女性坐月子时应该吃哪些食物第1阶段：产后第1周是女性恶露排出的极好的时期，有的女性产前水肿还有身体多余的水分，也大多在这第1周内排出。所以这第1周应该不要吃的太补，否则恶露可能会排的不干净。此时产妇可以多吃些猪肝，每天600克左右。猪肝性温味甘苦，含有丰富的微量元素，猪肝可以补肝明目、益气血。第2阶段：第二周开始新妈妈的恶露已经很少了，颜色也不是从前那样鲜红了。女性在产后一般都会有腰酸背痛的症状，有句话叫“吃哪补哪”，所以此时，以吃一些腰花来使腰酸背痛的症状减轻。炒腰花时可以让家人在里面加入杜仲，增加这道菜的效果。要知道杜仲可是有顾筋骨、强肾的功效。第3阶段：第三周开始，此时恶露差不多都排干净了，可以开始补气血了，也就是我们说的进补。产妇进补最常用到的食材就是鸡。一般坐月子使用的都是母鸡或乌骨鸡。鸡肉性味温甘，蛋白质、脂肪以及各种营养物质都含量丰富，对产妇能起到很好的进补作用。但缺点就是每天都感觉特别腻。需要提醒一点的是，坐月子时喝的汤不宜过咸，盐渍食物会影响母体的水盐代谢，也会通过乳汁进入到宝宝体内，影响其发育。联系地址：内蒙古呼和浩特赛罕区乌兰察布东街中星国际1008

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